提到體育，你會想到什麽↙️🧖🏻‍♂️？是擊劍、花樣滑冰，還是籃球🐲、足球？實際上🤷🏽‍♀️🧑🏼‍🦰，除了上述這些西方傳入的體育項目🧑‍🦱，我國本身就有很多傳統體育項目🎷。

從本月開始，現代服務系公共素質課教研室將以每月一期的頻次，陸續推出《傳統體育聽我說》系列微視頻👨‍👩‍👧‍👧，以“視頻講解+動作要領示範”的形式帶同學們穿越時空☑️，觀看一場“古代運動會”。

跟著我們的步伐💇🏽‍♂️👬🏻，你不僅能作為“小觀眾”穿越時空，認識多種多樣的傳統體育項目🧝🏼，了解它們背後的文化內涵🕍；還能學會每個項目的動作要領，嘗試參與其中🔗，成為“小小運動員”。

過去到現在🆙，一起向未來，突破了障礙🤽🏼‍♀️，運動更暢快🩺。跟著我走進傳統體育，感受新鮮滋味，跟著倒計時一起來迎接這場“古代運動會”👩🏼‍🦲。

三，二，一……你🧍🏻‍♀️🙏🏿，準備好了嗎？

觀眾朋友們大家好，您正在收看的是《歷史運動會》的比賽現場💸，我是解說小西。現在我所在的是投壺項目的比賽現場，我們可以看到兩方參賽選手端坐場地兩端🧑🏼‍🎓📃，用於投擲的兩只壺放在場地中央。現在選手已經做好了準備🏛，從場側走來的是司射和琴師……

等等！怎麽還有琴師👩🏽‍🍳？我讀書少你別騙我……

那麽，投壺究竟是什麽呢？它有怎樣的規則和玩法呢？讓我們一起來了解一下吧！

投壺，顧名思義，是把箭投向壺中，投中多的為勝。早期供不會射箭的客人代替射箭，後來演變成士大夫宴飲時做的一種投擲遊戲🍄‍🟫。

投壺興起於西周時期，盛行於秦漢👮，發展於魏晉，興盛於唐朝☮️，形式多種多樣🏩：有“依耳”“貫耳”“倒耳”等140多玩法。

除遊戲作用外，投壺也作為一種禮儀存在🏃🏻。活動註重禮節👮🏿‍♀️，要求參與者盡可能著裝正式🐲。投壺過程亦有一定順序🖖🏼：賓主就位，三請三讓，主人邀請客人參加投壺，輸的一方喝罰酒，贏的一方喝慶祝酒🤜🏼🧘🏻‍♂️。宋代大儒司馬光說：“投壺可以治心，可以修身，可以為國♜，可以觀人。”即言投壺能修煉人的心性🆘，使人在投擲過程中領悟做人的道理。

看到這裏💂🏼，你是不是已經按捺不住想要嘗試一下了呢？快來跟著體育老師一起學習這項體育運動的動作要領吧！

實際上，投壺的玩法技巧僅是一種表層形式♖，在其形式之下隱含著“寓教於樂”的深刻內涵。我們在投壺過程中獲得的體驗感只是一時的🙅🏽，“人怎樣成為完人”才是我們應持續思考的核心課題。

擬稿🔘：梁宸

編輯🚚：劉婷

校審：楊敏

主編：程智平